Självförsvar för kvinnor/tjejer, min ålder 14 år. Sön 6 aug. kl 15-18. Plats Mjölby Budoklubb. Pris 400:-. Ta med 2 kompisar och få halva priset. Anmälan till matsmind@gmail.com Obs dela gärna! Mats Nilsson 4Dan Kyokushin Karate.

hittade min gamla blogg, känns att jag har mycket tankar att delge kommer igen nu och framöver, allt från träning o allt annat som härjar i min knasiga hjärna. Men nu ska jag skärpa till mig.