ÄR du som du BÖR?

Eftersom jag jobbar en del med styr & reglerteknik

tycker jag att den här liknelsen med vår hjärna är intressant.

 

Om du har en termostat hemma så kanske du vet

att den består av en mätenhet och en reglerenhet.

Mätenheten, eg. en termometer, har som uppgift att

rapportera "rådande läge" dvs. ÄR-värdet.

 

Reglerenheten däremot har till uppgift att förändra

"rådande läge" om det inte stämmer överens med

inställt BÖR-värde som är den temperatur du

önskar ha i rummet.

 

Reglerenheten är dock värdelös om den inte är kopplad

till någon form av energikälla (värmepanna,fjärrvärme etc.)

 

Om det plötsligt smäller till och blir -20* så tar det en viss tid

innan du får upp värmen m.a.o. innan ÄR-värdet kommer ikapp

BÖR-värdet. Hur lång tiden blir beror på energikällans effekt.

 

När ÄR-värde och BÖR-värde är lika stängs energikällan av.

 

Om du tänker efter så är det lätt att inse att du har en

"Mental Termostat" som fungerar på samma sätt.

När du tycker att livet inte riktigt ÄR som det BÖR så säger

din mentala termostat åt dig att GÖRA nånting för att

förändra läget, det låter självklart eller hur?

 

Men såväl "riktiga" som mentala termostater kan vara defekta,

vissa kan bara "rapportera rådande läge" och i dessa kristider

finns det gott om såna. ÄR-värdet är väldigt långt ifrån BÖR

men det finns antingen ingen reglerenhet eller så finns det

ingen kraftkälla inkopplad, så vi nöjer oss med att klaga.

 

På det personliga planet kan vi se det så här; vissa av oss

är nöjda oavsett situation d.v.s. vi anpassar oss efter läget

och sänker BÖR-värdet till den nivå som ÄR för tillfället och

då behöver vi inte göra nånting, bekvämt men "fattigt".

 

Andra däremot skruvar upp BÖR-värdet bra mycket högre

än rådande ÄR-värde, reglermekanismen kopplar då in

all energi som finns tillgänglig för att förändra läget.

 

Alla nivåer i livet funkar på samma sätt, din vikt, din kondition,

din hälsa, din ekonomi etc. etc. Allt har ett ÄR-värde och

(för det mesta) ett helt annat BÖR-värde men om du inte

"servar" din termostat riskerar du att fastna på ÄR-värdet.

 

Mental träning kan förbättra reglerenheten och fysiska

övningar och rätt kost trimmar energikällan, har du tid med det?

 

MIND...Your Life